Uuzaji wa jumla wa Kitanda cha TZH Multifunctional Barbell
Uuzaji wa jumla wa Kitanda cha TZH Multifunctional Barbell
Kitanda hiki cha Kuinua Mizani kinatumia muundo thabiti wa pembetatu ulioboreshwa, ambao hufanya bidhaa kuwa na nguvu zaidi.Ni imara zaidi na salama kutumia.
Upana wa kawaida wa mita 1.05 hukupa hali bora ya siha.Hurahisisha kufanya mazoezi na kuwa rahisi zaidi.
Mabomba yaliyotiwa nene na paneli zenye unene hufanya kitanda cha kuinua uzito kiwe thabiti zaidi, chenye nguvu na salama.Usaidizi wa pointi nyingi huongeza uzito maradufu kwako kufanya mazoezi kwa amani zaidi ya akili.
Mbele na nyuma inaweza kugawanywa katika mbili.Benchi ya mbele ya nusu ya dumbbell, rack ya nyuma ya nusu ya squat.
Pembe ya backrest inaweza kubadilishwa katika gia 8, ambayo inaweza kuwa wima / kutega / uongo / kupungua.Daima kuna pembe ya mwendo ambayo inakufaa.
| Maelezo ya msingi ya bidhaa | |
| Jina: | Kitanda cha Kunyanyua Uzito cha Vipau vya TZH |
| Kubeba uzito: | 500KG |
| Kazi: | Kusukuma oblique chini, kushinikiza gorofa, kushinikiza oblique juu, ndege ya kuruka |
| Ukubwa wa bidhaa: | 146*133*105CM |
| Upeo wa mzigo: | 500KG |
| Ukubwa wa bomba la chuma: | 50×50MM |
| Ukubwa wa katoni: | 137*36*24CM |
| Nw/Gw: | 22/23KG |
| 40HQ: | 680PCS |
| OEM/ODM: | Kubali (Kubali aina yoyote ya ubinafsishaji) |
maelezo ya bidhaa
1. Panua mkeka wa ubao
Inakuruhusu kulala juu yake kwa utulivu wakati wa mafunzo.
2. Knob ya mto
Salama na ya kuaminika, rahisi kurekebisha.
3. Sponge ya ndoano ya mguu
Salama na ya kuaminika, laini na hainaumiza miguu yako.
4. Mwili unaoweza kutengwa
Rahisi disassembly na mkusanyiko, uhifadhi rahisi.
Mazoezi ya kawaida
Mazoezi ya kifua ni:vyombo vya habari vya benchi ya dumbbell, dumbbell incline bench press, dumbbell incline bench press, dumbbell fly, dumbbell incline fly, dumbbell incline fly.
Mazoezi ya nyuma ni pamoja na:kupiga makasia kwa kutumia dumbbell kwa mkono mmoja, kusukuma-ups kwa urahisi.
Harakati za mazoezi ya bega ni pamoja na:ameketi dumbbell vyombo vya habari, upande amelazwa moja ya mkono dumbbell lateral kuongeza.
Harakati za mazoezi ya mkono ni:ameketi curl-mkono mmoja, supine dumbbell mkono flexion na ugani, ameketi dumbbell shingo na nyuma mkono flexion na ugani.
Shughuli za mazoezi ya mguu ni:ameketi dumbbell kusugua.
Mazoezi ya tumbo ni:kukaa-ups, ndama benchi kukaa-ups.
Tahadhari
Wakati wa kulinda mazoezi ya dumbbell, kanuni muhimu zaidi ambayo inapaswa kufuatiwa sio kushinikiza au kushikilia nafasi ya viungo, vinginevyo itaathiri sana athari ya zoezi.Ulinzi ni kiungo muhimu sana wakati wa mazoezi ya dumbbell.Ni bora kufanya mazoezi na marafiki wakati wa kufanya mazoezi.Ni salama na huongeza msisimko wa misuli kwa maendeleo zaidi.
